Lista de incadrari

Anatomia antrenamentului de forta: cele 5 exercitii esentiale

Autor: Pat Manocchia

Editura: LITERA INTERNATIONAL (2015)

ISBN: 606-686-743-6

Oras: Bucuresti

Limba: Romana

Incadrare: Sport

57.70 Lei
12.86 EUR, 14.5 $
Stoc limitat

Stocul acestui produs este limitat. Este posibil sa se vanda in librarie.

Carduri acceptate

Descriere

Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forta ai nevoie de cele 5 exercitii esentiale – indreptari, fandari, flotari, tractiuni si abdomene – care sa iti lucreze muschii, oasele, articulatiile, ligamentele si tendoanele. Aceasta carte iti da instructiuni pas cu pas pentru zeci de variante si ilustreaza actiunea muschilor, oferindu-ti o mai buna intelegere a efectelor fiecarui exercitiu asupra corpului tau. Toate exercitiile sunt prezentate cu instructiuni concise si clare, cu imagini color si cu ilustratii anatomice detaliate. 


Din aceeasi categorie

Recenzii pentru Anatomia antrenamentului de forta: cele 5 exercitii esentiale

Momentan, nu exista recenzii.

Trebuie sa fii logat pentru a scrie un review acestui produs

Trebuie sa fii logat pentru a vota acest produs

Autentificare

Creare cont nou

Newsletter